انگور میوه ای است که بهترین فصل آن تابستان است. البته نوع قرمز آن  در زمستان و پاییز هم یافت می شود.
انگور منبع غنی از ویتامین cبوده و مقدار کمی اسید است. به همین دلیل به عنوان سفید کننده وپاک کننده به کار می رود.
از انگور در تهیه ژله و انواع سالاد استفاده می شود.
خوردن این میوه خوشمزه را با پنیر و دانه های روغنی فراموش نکنید
انگور از ویتامینهای آ، ب، ث و املاح ...
انگور میوه ای است که بهترین فصل آن تابستان است. البته نوع قرمز آن  در زمستان و پاییز هم یافت می شود.انگور منبع غنی از ویتامین cبوده و مقدار کمی اسید است. به همین دلیل به عنوان سفید کننده وپاک کننده به کار می رود.
از انگور در تهیه ژله و انواع سالاد استفاده می شود.
خوردن این میوه خوشمزه را با پنیر و دانه های روغنی فراموش نکنید.
انگور از ویتامینهای آ، ب، ث و املاح و پتاسیم و ید سرشار است.
خوردن این میوه در درمان التهاب معده و روده و دفع سوء هاضمه مؤثر است.
انگور بسیاری از میکروبهای داخل بدن را از بین می برد.انگور تازه و کشمش و شیره انگور برای درمان کم خونی بسیار مناسب است. ( کشمش دارای الیاف و آهن پتاسیم است و بدن کودک به این عناصر مغذی نیاز دارد پس دادن کشمش به کودک را فراموش نکنید).
هشدار: نوشیدن آب بعد از انگور سبب دل درد می شود. آب انگور در معده های حساس نفغ ایجاد می کند. افرادی که ناراحتی گوارشی دارند نباید دانه های انگور و پوست ضخیم روی حبه ها را بخورند خوردن زیاد انگور سبب بروز سنگ کلیه می شود. انگور های آفت زده، بر خلاف انگور های تازه و سالم ، رسوبات کلیه را افزایش می دهد